時速160㎞以上もの直球を投げる大谷翔平選手。
ネット上では、そんな大谷翔平さんの体が柔らかいとの声が多数見られます。
今回は、大谷翔平さんが体が柔らかいのは本当なのか？
また、肩の可動域がすごいとの話題についてまとめました。
大谷翔平が体柔らかい！との声
ネットでは、大谷翔平さんの体が柔らかいとの声が多数見られました。
大谷翔平絶対体柔らかいよな
引用元：https://twitter.com/stmakym/status/1550654307317739520
歩き方とか日常生活動作見てるとその人の体の硬さとか何となく分かる
すごく体が柔らかいですよね
引用元：https://twitter.com/keiba_info_club/status/1388364857846599681
大谷翔平選手を見たとき、一流アスリートって体柔らかいから一流なんだなーと思ったことがあります
大谷翔平さんはどのぐらい体が柔らかいのでしょうか？
体を柔らかくするために、普段は何かされているのでしょうか？
大谷翔平が体柔らかいのは本当？
大谷翔平さんがストレッチをする場面を見ると、体が柔らかいことがわかります。
開脚もすごいです！
MLB公式サイトによると、大谷翔平さんのサイズは身長193cm、体重95㎏となっています。
日本人離れした体格の持ち主です。
一見、体が柔らかいとは信じられないようなマッチョな体格です。
体が硬いと怪我にもつながるため、プロの選手は普段から柔軟性を保つためにケアをされているのでしょうね。
大谷翔平の肩の可動域がすごいと話題
大谷翔平さんは体が柔らかいだけでなく、特に肩の可動域がすごいと話題になっていました。
手の甲を腰に当てた状態で、両肘を真正面に向けるという驚異的な柔らかさです。
大谷翔平さんは昔から肩甲骨が柔らかかったわけではなく、トレーニングで柔軟性をアップしたそうです。
大谷翔平さんが中学生の頃、テレビで見たプロゴルファーの石川遼さんの肩甲骨の柔らかさに関心を持ち、ストレッチを始めたとのこと。
中学生の頃から他のアスリートを見て研究し、自発的にトレーニングするってさすがですね！
肩甲骨周りの筋肉を柔らかくするストレッチ
タオルを使って、肩甲骨周りの筋肉を柔らかくするストレッチが紹介されていました。
これなら簡単で毎日続けられそうですよね。
ポチップ
もっと本格的にトレーニングしたいという方は、「モーションロープ」を使ったトレーニングがおすすめです。
「モーションロープ」とは、最近オリックスで導入されて話題になったミズノのトレーニング器具です。
上半身の柔軟性を高める効果が期待でき、モーションロープの重さとしなりの相乗効果によって肩甲骨の可動域が広がりやすくなると考えられています。
野球の投球、バッティングに効果的ですが、ゴルフのスイングにも効果があるそうです。
スポーツジムに行く手間もありませんから、1本あればいろんな場面で使えそうですね。
まとめ
大谷翔平が体柔らかいのは本当？
大谷翔平さんが練習前に行うストレッチを見ると、体が柔らかいことがわかります。
大谷翔平の肩の可動域がすごいと話題！
大谷翔平さんの肩の可動域はすごく、手の甲を腰に当てた状態で、両肘を真正面に向けるという驚異的な柔らかさです。
プロゴルファーの石川遼さんをお手本に、ストレッチを始めたそうです。
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大谷翔平さんの野球に対する情熱や努力はさすがです。
これからの活躍にも目が離せませんね！
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