松本人志の腕周りは何センチ？筋トレの頻度はどれくらい？いつから始めた？

まっちゃん（松本人志）の体が筋肉ムキムキで話題です。

昔は細い体型でしたが、いつからマッチョな体になったのでしょうか？

上腕が盛り上がってて、かなり本格的に鍛えられてるのがわかりますね。

今回は、松本人志さんの腕周りは何センチ？

また筋トレの頻度や、いつから始めたかについてもまとめました。

松本人志がさらに筋肉ムキムキでマッチョに！と話題

松本人志さんの筋肉がすごくなっていると話題です。

松本人志さんが60歳なことにびっくりしてしまった 60歳であんな筋肉ムキムキなのえぐいな

引用元：https://twitter.com/Nekojarac_Line/status/1739931906362544270

松本人志は、筋肉を魅せるためにわざとぴちぴちめのスーツを着ている。たぶん。

引用元：https://twitter.com/chikarythroom/status/1738909827722805646

松本人志くらいの筋肉になってみたい

引用元：https://twitter.com/septwels/status/1739920302589817192

松本人志さんの年齢で、あの筋肉はすごいですよね。

かなり本格的に鍛えられてるのではないでしょうか。

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松本人志の腕周りは何センチある？

松本人志さんの腕周りのサイズも気になるところです。

Tシャツを着ている松本さんの腕周りが、パツパツになっていました。

松本人志の腕周りって何センチなんだろう…

めっちゃ気になる笑

引用元：https://twitter.com/U_RKT1130/status/1363811340607913988

ネットでは、「松本人志さんの上腕は何センチくらいあると思いますか？」の質問に、「推測ですが、36ｃｍくらいだと思います。」との声がありました。

36cmというと、Lサイズのピザぐらいの大きさになります。（ピザーラ）

けっこうな太さですよね。

これだけ鍛えるには相当な筋トレをされたんではないでしょうか。

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松本人志はいつから筋トレを始めた？

松本人志さんが筋トレを始めたのは、2002年～2003年頃と言われています。

その頃TBSの番組「サイボーグ魂」で、松本人志さんはボクシングを通じて肉体改造に挑戦しました。

このとき松本人志さんは39歳。

番組が終わってからもしばらくはトレーニングを続けていましたが、本格的にマッチョな体型と騒がれだしたのは2010年頃、47歳のときです。

何歳から鍛えても遅くはないということですね。

筋トレを始めたきっかけは、「子供ができたから守るために筋トレを始めた。」と話していましたが、本当のところは自分の細い体型が嫌だったとのこと。

『バイオハザード』とかやっていた時に、登場人物がムッキムキ。
あれが嫌になってきたんです。
こんなガリガリのきゃしゃな俺が米兵みたいなやつに助けてもらっている、憑依してやっている場合じゃないと。
で、本当に筋トレしようと思った。

引用元：https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2018/02/18/kiji/20180218s00041000212000c.html

さらに、「筋トレ依存症でやらないと気持ち悪い。やめたくてもやめられない。」と語っていました。

これだけ筋トレの成果が出ると、なかなかやめられなくなりますよね。

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松本人志の筋トレの頻度はどれぐらい？

松本人志さんは、筋トレを週に３日以上おこなっているそうです。

『松本家の休日』では「松ザップ」と呼ばれる筋トレメニューが公開されていました。

過酷なメニューですが、これを週３日おこなえば松本人志さんのような体になれるんですね！

まっちゃんの愛用プロテインです。

ちなみに松本人志さんは体重67.4キロ、体脂肪16.6％、筋肉量53.3％で、体重の80％が筋肉だそうです。

やりすぎ注意ですね。

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まとめ

松本人志の腕周りは何センチ？

松本人志さんの腕周りは、推測36cmと言われています。

ピザーラのピザのLサイズがちょうど36cmだということです。

筋トレの頻度はどれくらい？

「松ザップ」と呼んでいるトレーニングメニューを週３回おこなっていると思われます。

筋トレはいつから始めた？

2002年～2003年頃、松本人志さんが39歳から鍛え始め、本格的にマッチョだと騒がれ出したのは2010年、47歳のときです。

今後さらに鍛え上げられた松本人志さんのマッチョな姿が見られるかもしれませんね！